肩こり、頭痛、目の疲れ、腰痛、むくみなど、ツライ症状に悩まされていませんか？
ただの疲れかな、と思っている方。
実は、“体のゆがみ”が原因で引き起こしている症状かもしれません。
ここではあなたのゆがみ度を、簡単にチェックしていきます。次の項目に当てはまる方は、体がゆがんでいるのかもしれません。
体の簡単ゆがみチェック
- 椅子に座るといつも同じ方の足を組んでいる。
- 猫背だといわれる。自覚している。
- いつも背もたれにもたれて座っている。
- いつも同じ肩・手で荷物を持っている。
- 靴がいつも片方だけすれる。
- スカートが回る。
- 横座りをする。
- 寝るときに横向きで寝る。
- 食事中、左右どちらかのあごだけで噛んでいる。
首、背骨、骨盤、足、全身のゆがみのサイン。
当てはまる項目が1つでもあった方は、体のゆがみに対して注意が必要かも知れません。
体のゆがみは、さまざまなツライ症状となってあなたを苦しめます。
ゆがみが引き起こす症状、詳しくは『体のゆがみからくる症状』をご覧ください。
ゆがみ対策には、低反発マットレスを。
休むための睡眠が、あなたのゆがみを増進させているかもしれません。
寝心地とゆがみ対策、全身の健康を考えた低反発マットレスを考えてみませんか！
